建議平時要注意加強足部護理，避免穿過硬的皮鞋，盡量穿軟底鞋。每天用溫熱水泡腳，或用艾葉，紅花丹參煮水泡腳，促進血液循環。泡腳后足部涂抹無刺激性的潤膚霜，穿棉襪。
      

      您好先生！看到了您的圖片和描述癥狀。就是長時間穿比較緊的鞋子引起的局部血液循環不好癥狀，也就是：雞眼。去藥店買一個雞眼膏貼幾天，慢慢清一下就可以，實在不放心就去正規公立醫院皮膚科清一下也可以。晚上用熱水泡泡腳，平時穿比較舒服的f鞋子。
      
      以上是對“腳趾頭上長一個痛的硬塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況及圖片顯示上來看，在腳小趾內側見一個小包塊，有半年時間了，有點疼痛。
      指導意見：
      這種情況從圖片顯示上來考慮是一個雞眼，建議到醫院外科進行手術切除或粘貼雞眼膏，。