打嗝，就是膈肌痙攣導致的，對于年輕人出現的情況，大部分都是受涼或飲食上不注意，進食辛辣刺激的或者比較涼的食品導致的，所以你下步要飲食上注意，不要吃辛辣刺激食品，清淡飲食，如果老是打嗝可以去醫院，用胃復安治療一般就會好的。
      

      多數出現的打嗝，常常是一個嗝肌痙攣的情況，但是需要明確的是，打嗝和噯氣的鑒別噯氣，打嗝，反而是隔肌痙攣導致的情況，噯氣是胃內的氣體，隨著食管排除體外的過程，如果是反復出現，不見緩解的，可以適當的給予氣滯胃痛顆粒，莫沙必利膠囊對癥治療
      

      你好，根據你描述的情況這可能是膈肌痙攣有關，建議避免受涼，注意保暖，少吃生冷辛辣刺激性食物，可以口服紅糖生姜水喝暖胃，嗎丁啉促進胃動力，必要時到中醫科針灸治療。
      
      以上是對“這兩天總是打嗝，打嗝很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據病情描述，可能是膈肌痙攣，建議到醫院消化科就診，檢查胃鏡，檢查彩超腹部，根據檢查結果進行處理，注意休息，放松心態，注意飲食衛生，避免進食生冷和干食，防止引起刺激膈肌痙攣。
      

      病情分析：
      出現這種情況有多長時間了？有什么具體的誘因嗎？打嗝時用過什么藥嗎？怎么處理的？
      指導意見：
      打嗝一般來說是膈肌痙攣引起的。打嗝時可以連續喝幾口熱水，看看管不管用。如果不管用的話，可以口服多潘立酮治療。