你可能頸椎有疾病，建議你到當地的綜合性醫院的骨科去拍片，了解一下頸椎的情況，如果患病要及時的進行治療。另外，你要合理的調整睡眠：建議你每天都要養成好習慣，形成規律的作息時間，生物鐘要穩定；如果有心事、有壓力，要向你最信任的人傾訴，不要壓在心里，否則就容易生病；睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環境；睡前不要吃辛辣刺激性食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可用蓮子和百合各100克，熬成湯睡前服用；也可服用谷維素和維生素，幫助你調節神經，促進睡眠；也可服用刺五加片兒或酸棗仁片兒用于調節神經。
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受，失眠確實是一件讓人很煩惱的事情。你描述自己右邊的頭疼，并且連帶右頸都有點疼痛，建議你還是到醫院去做一個頸椎部位以及腦部的檢查。
      指導意見：
      你描述自己睡眠淺，出現糊思亂想睡不著的情況，這可能有點神經衰弱，一方面要服藥進行調整，另一方面生活中要注意勞逸結合，凡事不要轉鉆角尖，睡前可以做適當的體育鍛煉。
      

      病情分析：
      看起來你睡眠障礙非常明顯，右腦偏頭疼，脖子里感覺酸疼，有筋在拉著的感覺，整天胡思亂想，睡不著覺，睡眠障礙通常有神經衰弱造成。神經衰弱常見癥狀有乏力、易疲勞。注意力不集中，失眠等。
      指導意見：
      建議你到醫院神經內科或精神心理科檢查治療，通常需作心電圖、腦電圖、腦電地形圖、經顱多普勒超聲、頭顱CT等檢查。采用藥物治療和心理治療相結合，適量補充大腦營養物質，補充維生素及微量元素，忌肥膩、辛辣刺激飲食，戒煙限酒，多運動。
      
      以上是對“睡眠障礙頭疼頸酸嚴重時想吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您目前主要存在睡眠障礙，情緒低落，胡思亂想，頭暈不適。這樣首先考慮要與抑郁癥相鑒別。這個疾病的確診，需要面診。但即使是抑郁癥也不要擔心，目前通過一些藥物與心理治療，能夠改善癥狀，恢復正常的狀態。
      指導意見：
      建議：您要休息有規律，心情要樂觀，避免熬夜的情況，可以配合吃藥安神補腦液治療觀察看看。平時不要疲勞和勞累了，不要長時間保持低頭姿勢。注意休息，注意衛生，禁食辛辣刺激食物，多吃清淡食物，保證足夠的睡眠時間。祝您早日康復健康快樂！
      

      病情分析：
      出現睡眠障礙確實是讓人很頭疼的事情，現在你睡眠障礙還非常嚴重，感覺每天很頭疼，脛酸嚴重時會出現嘔吐精神放松不下來，這種睡眠障礙伴有嚴重的焦慮情緒。
      指導意見：
      你現在出現這樣的情況，是非常有必要到醫院精神心理科檢查治療的。尋找安神膠囊對于促進睡眠確實有幫助，但是這種中成藥效果嚴重睡眠障礙還是很有限的。到精神心理科醫生會讓你做專業的神經遞質檢測以及一些心理量表，很可能需要吃些抗焦慮抗抑郁藥，并接受心理疏導。