1面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。2家里父母親也偏胖嗎？平時(shí)經(jīng)常高熱量飲食，活動(dòng)量減少嗎？孩子年齡偏小，建議完善血糖，皮質(zhì)醇等內(nèi)分泌功能檢查排除一下內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖
      

      病情分析：
      你好，鑒于你的年齡，體重增加應(yīng)該不是病理原因造成的，在控制飲食的同時(shí)你有沒有運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      減肥需要飲食調(diào)節(jié)，加運(yùn)動(dòng)，飲食方面少吃油炸，高糖，高脂肪，高熱量的食物，少吃零食和速食品，多吃富含纖維素的水果蔬菜等，并且每天不少于半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。如果實(shí)在不放心可以去查一下甲狀腺功能。

      病情分析：
      你好，這種情況最好是查一下內(nèi)分泌系統(tǒng)，并且采取科學(xué)的減肥方法
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，平時(shí)多增加體育鍛煉和控制飲食減肥，少吃高熱量食物
      
      以上是對“從小就胖，現(xiàn)在越來越胖，不知該做哪項(xiàng)檢查?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。從小就胖，現(xiàn)在越來越胖。肥胖的原因可能與遺傳，吃的太多消耗的少，新陳代謝率低，激素不正?；蛴盟幉划?dāng)?shù)取?br />      指導(dǎo)意見：
      建議您，可以去醫(yī)院檢查一下激素水平及基礎(chǔ)代謝率等。如果有異常的話，對癥治療。平時(shí)清淡飲食，細(xì)嚼慢咽。每餐八成飽，主食少吃。適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。勿食辛辣刺激生冷油膩油炸燒烤食物及零食快餐，碳酸飲料等。不要加餐及吃宵夜。每天早晚慢跑或快走，跳繩等都行，根據(jù)您的耐力，循序漸進(jìn)，逐漸增加活動(dòng)量。一定要堅(jiān)持。