這種情況考慮為胸背肌筋膜炎，與外傷、勞損、受涼有關。建議避免長時間伏案、久站、久坐、頻繁彎腰駝背、搬抬重物等加重胸背部負荷的動作，防寒保暖，酌情局部理療、熱敷、按摩、針灸等。可以局部外用氟比洛芬凝膠貼膏，或天和骨通貼膏外用治療。
      

      你好，根據病情描述及上傳圖片顯示，腰椎及椎間盤沒有明顯的病變，目前腰背疼痛考慮是腰肌勞損造成的。建議平時注意腰部的保暖，可以進行適當腰肌鍛煉。比如仰臥起坐或者俯臥撐，通過鍛煉，腰肌勞損疼痛癥狀會逐步緩解的。
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，注意休息避免抱孩子
      
      以上是對“我現在每到晚上就腰背部扯的痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      受過傷嗎？多長時間了？局部腫脹嗎？有無壓痛？做過什么檢查嗎？
      指導意見：
      建議別受涼，別勞累，別用力彎腰，搬重物，可以搞搞熱敷在床上練習五點支撐法和小燕飛，從網上搜索動作要領。