根據你描述的情況分析，懷孕初期的時候可以盡量的多喝一些鮮奶，純奶，多吃一些含優質蛋白的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，少吃一點辛辣刺激油膩生冷的食物，保持心情的舒暢，要注意休息，適當的運動。

      病情分析：
      你好，懷孕初期喝孕婦奶粉就可以的，平時可以多吃點水果，少量多餐，不要吃的太飽！
      指導意見：
      也要吃葉酸，一直吃到懷孕三個月，定期產檢，平時要注意休息，不要太勞累！少吃生冷辛辣刺激食物！

      病情分析：
      根據你說的情況，懷孕初期吃酸奶或者是純牛奶比較好。一般情況下，懷孕初期建議清淡飲食。
      指導意見：
      綜合你以上描述，一般情況下懷孕初期清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，還需要補充葉酸，多休息，按時產檢。
      以上是對“懷孕初期吃什么牛奶比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！