連續(xù)幾天沒睡覺了，請醫(yī)生幫我！
健康咨詢描述： 一直來睡眠不怎么好，可是這幾天連續(xù)沒有睡意，對身體有影響嗎，會不會出現以后每天都睡不著的情況嗎？
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病情分析：
咨詢者為40歲男性，自述一直以來睡眠不好，這幾天沒有睡意，長期這樣下去，會對你的身心造成影響。
指導意見：
40歲的年紀，在家庭里也許是上有老下有小，在單位也或許有諸多壓力，所以說這樣的男人不容易，如果你是由于壓力等導致的睡眠不好，建議你及時找專業(yè)心理醫(yī)生進行疏導，壓力減除后睡眠自然會好起來，我們都愿意來幫助你的。
離異三年，父親去年過世，如今工作壓力也大，平時有時用多塞平、阿普多倫，前幾天孩子回來我，睡眠合上眼就睡著了，關鍵是我怎么去調節(jié)，與用些副作用小的藥物？我知道與自我個性也有關。
治療失眠的西藥不宜長期服用，以免造成依賴，關鍵在于接受心理疏導，針對焦慮感改變認知和感受模式，同時可以服用中藥制劑的刺五加進行改善
睡不著覺是不是心里有什么事情或是有別的原因，如果是沒有原因的話，那就調節(jié)自己的情緒，使精神放松，睡覺前盡量不要做有刺激性的事情，那樣大撓處于興奮狀態(tài)，就會影響睡眠，慢慢調整，不要著急。
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