你好，根據你的描述，建議你放松心情，心里不要抗拒它，但是不要把這種思維擴大化。有強迫思維時，聽聽音樂，轉移注意力，采取順應自然的態度。多看看書，努力學習應對各種壓力的技巧和方法，積極培養自己興趣愛好，充實自己。慢慢調整，相信你會好起來的。

      你好，首先自己到醫院的耳鼻喉科做個系統的檢查，排除有沒有病癥，如果沒有，這可能是強迫癥的表現了，強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經癥。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征，患者明知強迫癥狀的持續存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動作為主要表現，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會功能已嚴重受損。治療以支持性心理治療為主，對強迫動作可進行行為治療，以反應阻抑法的療效較佳。

      強迫性思維一般采用厭惡療法或者森田療法，精神分析療法等等治療，喉嚨不舒服有可能是上呼吸道感染，咽炎等，建議口服清咽滴丸，治療強迫癥的舍曲林治療
      以上是對“強迫思維怎么治療？喉嚨不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      32歲的男性，突然發現自己有一點強迫思維，有時候總會冒出來，喉嚨也不舒服，強迫性思維需要先去醫院心理科評估一下
      指導意見：
      強迫性思維屬于心理問題，所以需要去醫院評估以后，再來決定如何治療，是否需要服藥，還是只進行心理治療就可以了。

      你好，咽喉部不舒服首先去醫院做一下檢查，看看有沒有慢性咽炎扁桃體炎的情況，可以給予抗炎，消腫利咽等藥物對癥治療，多喝水。如果沒有局部的病變，考慮與你的精神心理因素有關，需要調理自己的心理狀態，轉移下注意力。

      病情分析：
      可能是工作上的壓力過大，精神過度緊張引起的感覺有點強迫性思維，如果不影響正常的生活，工作也不必過分擔心。
      指導意見：
      在生活中，希望你放松心情，不要過分關注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時的強化，也會慢慢的消退。空閑時間，多培養一些新的興趣，愛好，多做一些自己感興趣的事情轉移注意力，努力使自己忙碌起來，充實起來。如果長時間癥狀不緩解，建議你到醫院精神科檢查一下，根據檢查結果對癥治療，也可以輔助心理咨詢治療，祝您早日恢復健康。