你好，根據(jù)你的描述，建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷采取系統(tǒng)規(guī)范的治療。有抑郁癥，一定要堅(jiān)持服藥3~5年。避免突然停藥，很容易引起不適癥狀。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用帕羅西汀，西酞普蘭等藥物治療，同時輔以心理治療。日常注意放松心情，多參加戶外運(yùn)動，可跟朋友出去爬爬山打打球等讓身心完全放松，有事不悶在心里，多跟身邊的家人以及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，積極參加體育鍛煉，消除不良情緒。
      

      你好，需要堅(jiān)持吃藥，不能喝酒，喝酒影響睡眠的，平時注意鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，放松心情，開心快樂的生活，按醫(yī)囑正常的用一段時間藥物才能有作用。平時調(diào)理自己的情緒，聽一些輕松歡快的音樂。
      

      就你現(xiàn)在的情況，必須馬上戒掉喝酒的壞毛病，可以堅(jiān)持服用藥物，合理的調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)，一定要多注意一下休息，努力學(xué)習(xí)和工作為之努力努力奮斗
      
      以上是對“去看過醫(yī)生，說我是抑郁焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，焦慮癥抑郁癥是常見的神經(jīng)癥，之前曾經(jīng)得過，雖然是經(jīng)過治療，但是復(fù)發(fā)的可能性也是有的，根據(jù)你描述的以上情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下繼續(xù)服用以上藥物，治療服藥期間禁忌喝酒，同時也需要進(jìn)行心理方面的調(diào)整，或者是輔助心理治療。
      

      病情分析：
      你好，你遇到什么事了，有什么解決方法沒有，你這種情況是由于客觀刺激和你自己的看法引起的，。你需要的是改變你的看法或者解決問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天堅(jiān)持一定強(qiáng)度的運(yùn)動量，并且按時作息，不要因?yàn)樗恢箲]，睡不著對我們的影響沒有我們主觀上感覺到的大。睡前泡腳。