不知道你服用的什么治療藥物，建議你服用長效控釋片，一天一片就可以了。除了規范服用藥物，還要控制飲食，給予低鹽低脂飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，不吃辛辣刺激及油膩厚重的食物。保證充足睡眠及生活規律。鍛煉身體，保證體重在正常范圍。

      你好！一般血壓的正常波動趨勢是上午6-10點以及下午4-8點，這是一天當中血壓最高的兩個時間段，建議您使用長效降壓藥物。平時注意低鹽低脂飲食，適當運動，控制體重，放松心情，減輕壓力。
      以上是對“高血壓，吃一粒到晚上高了！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答。根據你的描述一般血壓低，需要藥物控制，主要是看你吃的是什么藥物。
      指導意見：
      降壓藥物有長效和短效的，短效的一天3頓吃，長效的一天兩次吃，所以早晨的降壓藥物作用不會延續到晚上。