你好，此時保證睡眠充足很重要，只有吃的飽睡的香才可以有精力去高質量的完成工作，睡前喝溫牛奶，泡腳緩解壓力，壓力過大，睡眠不佳會出現身體健康問題的，多與家人，朋友們溝通，祝生活幸福
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，最好去醫院檢查一下血常規，動態心電圖和心臟彩超和甲功。
      指導意見：
      建議您避免勞累和熬夜，避免情緒激動，保證充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油膩食物，葷素搭配，營養均衡。放松心情，適當活動，避免壓力過大。也可以去心理門診做做心理疏導。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，考慮你是因為工作壓力太大導致的焦慮癥狀，要注意適當放松心情。
      指導意見：
      建議你要注意休息，身體健康才是第一位的，保持心情舒暢，工作的話只要努力了就好，不要想太多，適當活動鍛煉身體增強抵抗力。
      
      以上是對“焦慮，心跳快，睡不著，工作壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮與焦慮有關，但是得排除心臟疾患，或者甲狀腺功能亢進或者貧血，高血壓等情況
      指導意見：
      測血壓，查血糖，血常規，甲狀腺功能檢測，心電圖，必要時心臟彩超，都沒問題的話建議心里疏導，或者看看心理醫生，或者改行，注意休息，少飲酒，少喝濃茶，少喝咖啡