你好，根據你的描述，你這種情況的腹部脹痛，不知道有沒有大便次數以及性狀的改變，建議可以查個大便常規看一下，明確診斷，對癥有效的藥物，并且要注意飲食盡量清淡，不吃過于油膩的食物
      

      根據你的描述應該考慮是腸易激綜合征，根據癥狀建議口服雙歧菌三聯膠囊及谷參腸安和匹維溴銨藥物治療，并易消化清淡飲食，避免辛辣刺激性食物及生冷食物攝入。
      

      病情分析：
      通過你的描述，這種情況考慮跟受涼或者是飲食導致的消化不良引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你平時注意保暖，不要受涼，飲食盡量少吃些辛辣，生冷，油膩食物。建議服用藿香正氣軟膠囊。
      
      以上是對“肚子脹疼不舒服好幾天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！