根據你所介紹的情況，先有咽喉的疼痛，現出現全身酸痛無力，還有惡心乏力，頭部的不適，這些情況仍然考慮感冒所致，要注意病情有進展，并發了細菌感染的可能，尤其是要注意是否有發熱。建議到醫院去就診，做血常規檢查，監測體溫，明確診斷后以便進行對因的治療。注意多飲水，清淡飲食，多吃蔬菜水果。
      

      您好，根據您描述的情況，考慮可能是著涼感冒引起的，建議您可以適當口服阿莫西林進行治療，注意要多休息，保證充足的睡眠時間，多喝水，多吃蔬菜水果，飲食宜清淡易消化，忌食油膩及辛辣刺激性的食物，還要做好保暖工作，防止受風著涼，監測體溫的變化，必要時需盡早到正規醫院就診。
      

      病情分析：
      您好，結合目前您描述的病癥考慮是感冒導致的，近期有沒有勞累、受涼呢？
      指導意見：
      建議：1、注意休息、清淡飲食、及時開窗通風，保持空氣清新。2、多飲水，減少劇烈運動。3、癥狀加重，可以服用對癥藥物，比如感嘆號、清熱解毒顆粒的藥物。4、必要時去醫院行血常規檢查，觀察炎性細胞變化
      
      以上是對“渾身酸痛有時候惡心腦子發蒙感覺怎么睡都睡不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！