沒有壓力和情緒波動情況下，長時間無睡意、失眠

女 | 54歲 2019-04-22 11:44:08 1人回復來自

健康咨詢描述：之前很長時間經常失眠，難入睡，睡眠淺，經常晚上只能睡3/4個小時，就再也睡不著了，最近病情加重，經常整晚無法入睡，也困，眼也打架，但是就是睡不著，白天也煩躁，連續幾晚不睡后，可能太困了，睡著一晚（也就3/4個小時）精神狀態明顯很差，人也老了很多。

投訴

其他類似問題

劉昳西安交通大學第一附屬醫院主任醫師擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網友：98

微信掃一掃，隨時問醫生

2022-11-02 23:36:49 我要投訴

你目前的表現應該考慮是更年期綜合癥，有沒有潮熱，是不是心煩意亂，容易發脾氣？心情如何？有沒有感覺生活沒有意思？失眠目前是你存在的主要問題，建議你增強體育鍛煉，多做戶外活動，調整一下看看能不能緩解，實在不行就要服用鎮靜藥物改善睡眠質量，可以選擇佐匹克隆片睡前兩片

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療