你好，你說的情況就是焦慮癥的表現，焦慮包括軀體性焦慮和精神性焦慮，前者可以表現為各種軀體不適，后者表現有緊張擔心等。這種情況是需要通過藥物來治療的，可以到醫院精神心理科就診
      

      病情分析：
      焦慮癥患者會伴有一系列癥狀，如震顫、頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗等。但這些癥狀并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。
      指導意見：
      建議找專業的心理醫生進行咨詢，適當降低對某些方面的要求，積極調整自己的情緒，學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態下的放松技術。尋找負面情緒（焦慮）的根源所在，有針對性的改變錯誤認知，化解現實生活中的壓力或矛盾沖突。

      病情分析：
      你好，焦慮癥有多久了？是否曾經規范化治療過，服用過抗焦慮藥物沒有?是否規范的做過心理咨詢?牙齦上火，可以通過中醫辯證施治，服用中藥或者中成藥來改變現狀。
      指導意見：
      你好，你可以確定你的頭昏癥狀是跟焦慮癥有明顯關系嗎？有時候，從中醫角度來說，肝膽濕熱有火，也容易出現這些癥狀，建議你先去醫院系統檢查一下，好早點解除痛苦
      以上是對“焦慮癥，頭昏怎么辦？ 不亂想的時候就不頭昏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，有焦慮癥，頭暈，首先應該到正規醫院精神科進一步進行檢查確診，
      指導意見：
      確診以后在醫生指導下舍曲林或帕羅西丁進行控制癥狀，需要學會自己調整心態，把心理不適講出來，多戶外參加集體運動，積極配合醫生進行藥物治療和心理疏導治療，