你好,身高主要是跟遺傳有關,環境,營養,運動也會有些影響的,建議去醫院檢查一下骨齡,看下骨齡有沒有閉合,要多鍛煉身體,多做運動,保持有充足的睡眠,要注意飲食,飲食要充足有營養。
那小腿變粗了呢
比如說跑步,游泳、瑜伽,還有平時的話注意控制體重,平時注意禁辛辣食物,油膩食物,生冷食物,飲食要清淡,多吃些含維生素的蔬菜水果,增加維生素的攝入,注意休息,勞逸結合,增加抵抗力。
病情分析:
你好,決定身高的因素與遺傳因素及后天因素有關,與骨垢線是否閉合有關
指導意見:
建議就診骨科給與檢查骨垢線的情況,若是閉合的話,不能再長高,沒有閉合的話,給與營養飲食及鍛煉可以再長高的
那小腿變粗了呢
你好,需要鍛煉運動
病情分析:
你好,很高興為你解答。一般身高是受父母遺傳,占20%的。百分之七八十是靠后天努力的結果。一般17歲正是花樣的年齡。還有繼續升高的,可能。
指導意見:
可以拍一張骨頭片子看看干后端發育怎么樣。如果已經閉合,那長高的可能性不大了。但是一般這個年齡還是有希望的。你要是不愿意拍片,那就加強營養。適當參加體育鍛煉。多參加跳遠,跳高之類的。多吃一些高蛋白優質蛋白食物。
以上是對“我想長高,但不知如何長高?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那小腿變粗了呢
這個沒有辦法。變粗了再減肥吧。
病情分析:
您好,能不能長高主要取決于骨骺線有沒有閉合。一般對于17歲的男生來說,還可以長高。
指導意見:
平時要營養豐富。多補充鈣,并且要適量的運動,多做打籃球,跑步等可以刺激長高的運動。平時不要熬夜,多休息。
那小腿變粗了呢
運動之前要注意做拉伸活動,飲食要多食用蔬菜水果補充維生素,及魚類,肉類,蛋類等富含蛋白質的食物。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線