你好，你的左腳踝內(nèi)外轉(zhuǎn)動，跑步時疼痛，是還沒有修復好，要注意休息，噴點紅花油，活血化瘀消腫止痛，不要過度疲勞，晚上用熱水泡腳，促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛。
      

      病情分析：
      當時去醫(yī)院拍片了嗎？有沒有骨折？做過什么檢查？怎么治療過？用過什么藥物嗎？
      指導意見：
      建議有時間做個踝關節(jié)的核磁共振，看看韌帶有無損傷，另外太高患肢限制活動，可以多泡泡腳，吃點神筋丹膠囊。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，考慮踝關節(jié)周圍韌帶的損傷，沒有完全修復，可以局部應用云南白藥酊。
      指導意見：
      建議注意休息，減少活動，局部熱敷，適當抬高患肢，密切觀察病情變化，必要時去醫(yī)院骨科進行檢查。
      
      以上是對“左腳踝內(nèi)外轉(zhuǎn)動，跑步時疼痛?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！