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有問必答網心理健康科失眠 → 睡覺多夢,起床后總是很困。

睡覺多夢,起床后總是很困。

男 | 23歲 2019-04-20 13:11:24 2人回復 來自

健康咨詢描述: 就是睡覺時經常都會做一點,各種各樣的夢境。每天晚上躺在床上,要翻來覆去幾分鐘或者幾十分鐘才能睡得著。晚上睡覺時間一般是11:00多,最近經常都是12:00多才睡。早上一般都是八九點起來,起來之后感覺頭很困,有點暈。

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譚新國
譚新國 濱州市優撫醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長運用意向對話、精神分析、家庭治療等技術來處理青 幫助網友:2626
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2019-04-20 13:16:19 我要投訴

      你好,根據你描述的情況來看,晚上做夢多和思慮過度有關。按照弗洛伊德的觀點所謂夢境就是意識在潛意識當中的反應,就是我們常說的日有所思,夜有所夢。希望你能調節生活,學習節奏,多參與社會活動,適當參加運動,保持愉悅的心情。

2019-04-20 16:55 ask905910263k 追問

剛睡完午覺,頭有點痛,暈。

2019-04-20 21:27醫生回答:

這個不要過分在意,起來洗個臉,活動一下手臂,就清醒過來了

張文寶
張文寶 朝陽長江醫院   主治醫師 擅長: 抑郁癥,失眠,精神障礙,等精神和心理疾病的,預防診 幫助網友:28979稱贊:1
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2019-04-20 13:12:11 我要投訴

      根據身體出現夜間多夢,身體疲勞頭暈的臨床表現情況,考慮是身體腦供血不足,神經衰弱等是有關出現的綜合性表現,建議通過神經,等相關檢查確認以后,通過補益氣血營養神經的方法進行綜合治療。
      

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