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17歲可不可以做收腹運動

女 | 17歲 2019-04-19 21:47:41 4人回復 來自

健康咨詢描述: 今年17歲是一個女生可不可以做收腹運動 平時不怎么喜歡運動昨天在快手上看到了一個主播是做收腹運動的所以想跟著學就來咨詢

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朱鳳鑾
朱鳳鑾 棗莊市胸科醫(yī)院   副主任護師 擅長: 慢阻肺、哮喘、支氣管擴張、氣胸、肺膿腫等的護理。 幫助網(wǎng)友:3151
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2019-04-19 22:26:26

      你好,收腹運動是一項有益的運動,不受時間和場所的限制,它適何任何年齡,可塑型,瘦腰,提肛,通過提肛可改善局部息液循環(huán),男性可對前列腺有好處。促進下肢血液循環(huán)。
      

王存濤
王存濤 滕州市木石鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 擅長支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、高血壓、冠心病、腦 幫助網(wǎng)友:4064
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2019-04-19 22:21:01 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,女生17歲想做收腹'運動,可以做,但要循序漸進,平時飲食多樣化,增強體魄。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述,女生17歲想做收腹'運動,可以做,但要循序漸進,平時飲食多樣化,增強體魄。
      

李天文
李天文 北京大衛(wèi)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、支氣管肺炎、支原體肺炎、慢性支氣管炎 幫助網(wǎng)友:35403稱贊:379
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2019-04-19 22:21:48 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的描述,您是想鍛煉身體的情況,可以做,注意循序漸進,不要勞累。
      指導意見:
      如果是正常的身體鍛煉,可以進行鍛煉,注意不要過度,慢慢來,避免運動過度,注意休息,作息規(guī)律,飲食清淡。
      
      以上是對“17歲可不可以做收腹運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡強
胡強 嘉祥縣疃里中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎、肺炎 消化性潰瘍、肝硬化 幫助網(wǎng)友:8050
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2019-04-19 22:22:52 我要投訴

      病情分析:
      請問你現(xiàn)在有沒有什么癥狀,為什么要做收腹運動哩,做怎么樣的收腹運動!
      指導意見:
      根據(jù)你的描述,結合你的年齡,你可以坐收腹運動呀!做仰臥起坐就可以滿足收腹的要求!
      

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