我覺得他這種情況肯定還是說和您的這個休息也是有很大關系的，有的時候可能是在休息的時候，他的血液循環相對來說比較緩慢，可能是睡完之后再去活動的話，有可能是供血不足之后引起的。
      

      您好！病情分析：根據您的描述，您午睡很多年了，但是午睡后一起床恍惚，有時會眼前發黑，然后頭痛，有時很嚴重，頭痛后會惡心，您每天都11：30前睡，最晚12點前睡。考慮您睡眠不足。休息不夠造成的。您先調整下睡眠看是否好轉，如不見好轉，建議您到正規醫院骨科進行就診，必要時做個CT。
      

      指導意見：
      你好！根據你的病情描述，只是午睡后出現這些癥狀嗎？現在是學生吧，平時是不是學習任務重，經常低頭伏案學習。這種情況很容易引起頸部的疲勞，導致頸椎病。建議去就醫量個血壓，讓醫生當面檢查一下頸部有沒有問題。
      
      以上是對“午睡起床后經常頭疼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況是午睡后起床時有精神恍惚，眼前發黑，頭痛，惡心，沒食欲的癥狀。
      指導意見：
      睡醒后起床時可以先活動一會兒再慢慢起床，看有無體位性低血壓，有無貧血等癥狀，如果有惡心，嘔吐，最好是要做一下頭部CT檢查，另外感冒也可以出現上述癥狀。最好到醫院就診明確原因，及時治療。