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醫生回復區
2019-04-18 21:35:52 我要投訴
您好，看您的描述，這兩天睡覺總是做夢說夢話，但是在自己說夢話的時候就醒了，一般年輕人的睡眠問題都是心理壓力過大導致的，建議您放松下來，好好去看看自己遇到了什么煩惱，把自己的煩惱壓抑都傾訴出來，讓自己心情輕松一些。
2019-04-18 21:38
ask90201980g4
追問
但我感覺自己沒啥壓力啊
2019-04-18 21:40醫生回答：
夢是被壓抑的潛意識，日有所思夜有所夢，或者是自己所想要的東西，或者是自己未曾得到的東西。也許這些平時對自己構不成什么壓力，但在潛意識里可能始終是一層記憶。
2019-04-18 21:38:49 我要投訴
你好，每個人在睡覺時會有夢境出現，也會有夢話情況，但會有驚醒，這種情況也是正常，夢境與白天活動有關，同時夢話也是這樣，所以你不用太擔心，也不用想太多，放松一下，好好休息，
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