你好，可以服用板藍(lán)根，要多喝溫開水，多注意休息，避免過度勞累，保持有充足的睡眠，也要注意保暖，不要著涼受寒，平時(shí)要多去戶外活動(dòng)活動(dòng)，多鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，增加免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，考慮可能是受涼后引起的上呼吸道感染的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在有忽冷忽熱的癥狀，可以先測(cè)量一下體溫，看是否有體溫過高，體溫過高可以口服退熱藥物治療，可以口服板藍(lán)根，多喝點(diǎn)熱水。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這種情況，應(yīng)該是由于上呼吸道感染也就是感冒而引起的不舒服的了。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在是可以適當(dāng)吃點(diǎn)板藍(lán)根改善下癥狀的了，注意要多喝點(diǎn)水，還要測(cè)量下體溫，如果體溫超過了38.5度則要適當(dāng)吃點(diǎn)退燒藥。
      
      以上是對(duì)“就是我身上又冷又熱，頭昏而且痛，沒有力氣，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！