你好，根據你說的情況，考慮是牙齒腫痛導致面部腫疼，可能是牙源性間隙感染。建議到醫院找口腔科大夫看看，根據具體情況，給予應用消炎藥如青霉素類藥物，控制感染，必要時，可能需要做切開引流排膿或減壓治療。
      

      你說的這種情況應該屬于口腔衛生控制不好，機體免疫力下降，牙齒牙周狀況不好，牙周發炎可能，建議你可以去醫院口腔科檢查一下，及時對癥治療，近期避免進食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔衛生，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。
      
      以上是對“牙齦腫痛臉像饅頭一樣很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！