總是便秘的話除了服用藥物之外，在飲食方面也是要改善的，多吃一些可以潤滑腸道的食物，比如說粗糧新鮮的蔬菜以及帶皮的水果，每天早上起來空腹之后，喝一杯白開水是可以幫助排便的，有便意的時候要及時去廁所。

      你好，便秘主要和平時生活不規范有關系，平時飲食要清淡一點，避免吃重口味食物，每天早上起來空腹多喝水，并定時排便，即使沒有便意也蹲一會。另外，堅持多鍛煉，大便困難可以用開塞露幫助緩解，不要頻繁使用，問題不大。
      

      你好！便秘應該從飲食上來調理，飲食要注意清淡易消化，多吃蔬菜水果，多喝水，可以早晨起空腹喝水對潤腸通便有一定的作用，要養成按時排便的習慣。
      
      以上是對“總是便秘，有的藥不管用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      習慣性便秘，不能夠長期依靠藥物。平時要注意多吃富含膳食纖維的蔬菜水果，多喝水，適當運動，以促進胃腸蠕動，并且要養成按時排便的習慣。如果通過以上方式不能夠改善癥狀，可以口服促胃腸動力的藥物，比如莫沙比利。
      

      病情分析：
      您好！便秘主要因為胃腸道蠕動過慢，和您平時的飲食生活習慣有很大的關系。
      指導意見：
      建議您，平時注意適當的運動，多飲水，多吃蔬菜及水果，可以每晚喝杯蜂蜜水，早上空腹喝杯淡鹽水，養成每天早上定時排便的習慣。
      

      病情分析：
      根據你的描述，首先要飲食注意，多吃富含膳食纖維的食物，多喝白開水，同時要養成良好的排便習慣，必要時藥物治療。
      指導意見：
      根據你的描述，首先要飲食注意，多吃富含膳食纖維的食物，多喝白開水，同時要養成良好的排便習慣，必要時藥物治療。