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莫名其妙的不開心心里不舒服

女 | 16歲 2019-04-16 23:24:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一段時間睡眠不好心里堵挺然后心里特別敏感看到什么都想哭食欲稍稍有些不太好喜歡做的事也突然沒有什么興趣做了

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:09:12 我要投訴

      你這個年齡正值青春期，遇到問題難免產生一些負面情緒。不用太擔心，經常和父母多溝通交流，他們會指導你順利度過這個時期的。平時也注意調整好心態，把精力用在學習上，經常參加一些集體活動和體育鍛煉使自己保持良好的心態，相信一切都會好起來的。
      

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