你好，一般考慮是腎陽虛。首先需要馬上戒掉手淫，如果戒除手淫有困難，可以用藥物幫助戒掉。其次需要合理的鍛煉改善，可以用中藥來進行治療，例如鎖陽固精丸，或者金鎖固精丸。再就是結合食物進行調養

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。我覺得你這是出現了腎虛癥狀，心里很著急。
      指導意見：
      建議可以找一位有經驗的中醫大夫。讓他通過望聞問切的診斷方式給你診斷一下。然后根據中醫大夫的意見，看是否用湯藥或者面藥治療。
      

      你好,考慮為腎精氣虧虛的情況發生,建議需要養成良好的生活習慣少吃生冷的食物,多吃魚蝦等,多運動鍛煉。
      
      以上是對“腎虛，耳鳴，特別容易體虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！