建議你先改變手淫的不良習慣。長期手淫可導致男性陽痿，早泄，不育等性功能障礙，建議平時加強體育鍛煉，多吃滋補性食物。避免著涼。保證足夠的睡眠時間，養成良好的生活習慣。

      你好，你的面部氣色看起來還可以。但是長期過度縱欲是會影響身體健康的。建議平時要建立健康的生活方式，避免接觸黃色音像制品，多鍛煉身體，加強體育運動。腎結石和腎衰是兩回事。很高興為你解答。

      指導意見：
      腎結石是臨床上常見疾病，對于直徑小于0.6cm的結石，主張多飲水，加強運動，促進結石排出；從圖片看，你比較煩躁，心情比較郁悶，需要自己進行調整，對生活要充滿信心，其他都比較好。
      
      以上是對“經常擼導致了我現在面部猥瑣感覺腎虛了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的問題，考慮腎陽虛引起的，與自身免疫，過度性生活手淫等有關系。
      指導意見：
      建議注意休息少熬夜，有節制性生活，杜絕手淫，中藥調理比較好，金匱腎氣丸，五子衍宗丸，麒麟丸，附子理中丸等調理。