抵抗力特別差容易感冒
男 | 31歲 2019-04-16 11:26:15
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 男，31歲，抵抗力特別差，愛(ài)感冒。扁桃體總是發(fā)炎。請(qǐng)問(wèn)有什么辦法能增強(qiáng)免疫力
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-30 23:49:18 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，可能由于工作壓力大，飲食及作息不規(guī)律等導(dǎo)致，尤其熬夜到凌晨四五點(diǎn)鐘著涼，最容易傷肺氣，建議盡量保證晚上11點(diǎn)至凌晨六點(diǎn)的有效睡眠，中午休息半個(gè)小時(shí)，每天堅(jiān)持跑步，健身等有氧運(yùn)動(dòng)，管住嘴，邁開(kāi)腿。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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