白天如果是比較乏力勞累,晚上睡的比較晚,所以睡眠比較深的,應該及時的注意一下,白天不要太勞累,盡量的早些睡覺,慢慢的可以緩解這些癥狀的。
病情分析:
你好,根據以上的描述考慮是過度熬夜引起。首先建議不要過度熬夜。養成早睡早起的習慣。
指導意見:
建議鈴聲多定幾遍。鈴聲要響。養成早睡早起的習慣。正常睡眠的習慣要每天晚上休息不要超過10:00。
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