我最近還是老是做噩夢天天晚上還是驚醒

男 | 23歲 2019-04-15 22:39:40 2人回復來自

健康咨詢描述：我天天晚上失眠后半夜就被驚醒醒來之后渾身發抖特別是最近經常夢到和鬼子

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2019-04-15 22:45:43 我要投訴

是不是你現在面臨有一些壓力。沒有得到解決，壓抑下去在夜里，不受意識控制就會浮現出來。這種情況是建議面對問題，解決問題才能夠安然入睡。可以尋求家人或者好朋友的幫助解決問題。實在不行就尋求專業心理老師的幫助。

2019-04-30 09:19 ask897413738h 追問

我天天晚上做噩夢驚醒的

2019-04-30 11:46醫生回答：

看來你有現實的困擾，需要去面對它，解決它，尋求別人的支持。

趙靜山東國欣頤養集團肥城醫院二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨癥,情緒障礙等幫助網友：3309

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2019-04-15 22:49:59 我要投訴

不知道你平時生活是不是不規律。平時要保持良好的生活習慣，多參加一些戶外運動和體育鍛煉，并養成良好的作息習慣，使自己保持良好的心態和精神狀態。多看些正能量的書籍，豐富自己的知識，提高自己的素養。

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