我最近還是老是做噩夢天天晚上還是驚醒

男 | 23歲 2019-04-15 22:39:40 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我天天晚上失眠后半夜就被驚醒醒來之后渾身發(fā)抖特別是最近經(jīng)常夢到和鬼子

投訴

其他類似問題

劉芬東海縣人民醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 焦慮，抑郁，強(qiáng)迫，職場壓力，婚戀情感，人際關(guān)系，親幫助網(wǎng)友：25903稱贊：6

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-04-15 22:45:43 我要投訴

是不是你現(xiàn)在面臨有一些壓力。沒有得到解決，壓抑下去在夜里，不受意識控制就會浮現(xiàn)出來。這種情況是建議面對問題，解決問題才能夠安然入睡。可以尋求家人或者好朋友的幫助解決問題。實在不行就尋求專業(yè)心理老師的幫助。

2019-04-30 09:19 ask897413738h 追問

我天天晚上做噩夢驚醒的

2019-04-30 11:46醫(yī)生回答：

看來你有現(xiàn)實的困擾，需要去面對它，解決它，尋求別人的支持。

趙靜山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨(dú)癥,情緒障礙等幫助網(wǎng)友：3309

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-04-15 22:49:59 我要投訴

不知道你平時生活是不是不規(guī)律。平時要保持良好的生活習(xí)慣，多參加一些戶外運(yùn)動和體育鍛煉，并養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，使自己保持良好的心態(tài)和精神狀態(tài)。多看些正能量的書籍，豐富自己的知識，提高自己的素養(yǎng)。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療