我的黑眼圈已經有4年了

男 | 16歲 2019-04-13 22:39:23 2人回復來自

健康咨詢描述：我今年16歲，不管每天都睡8小時起來都會有黑眼圈，每次感冒的時候都感覺眼鏡都好漲

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考慮黑眼圈和腎虛熬夜等相關情況有關，建議你可以多吃一些壯陽補腎的食物，多鍛煉身體，提高自身的體質。多吃水果和蔬菜也有助于改善皮膚，平時可以通過按摩的方式促進眼部周圍的血液循環。

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2019-04-13 23:11:47 我要投訴

睡夠8小時，最好在晚上11：00之前就要進入睡眠狀態。除了睡眠不足會引起黑眼圈之外。遺傳因素還有眼部色素沉著也會引起。可以到附近醫院做一下相關檢查。

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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