你好如果是前兩天走路時出現膝蓋的疼痛那么一般建議你可以試圖拍一個片子看一看的如果骨頭沒有什么問題的話那么一般可以考慮做一做針灸理療按摩或者是貼膏藥都可以緩解這樣的疼痛的
      

      病情分析：
      根據您的描述，您這是一個膝關節的急性損傷導致的癥狀。最常見的表現是有過由于的劇烈活動導致膝關節短期之內受損，髕骨前韌帶下方有這種腫脹甚至有波動感。
      指導意見：
      這種損傷一般需要在急性期制動，甚至要支具固定，避免膝關節過度伸縮。另外還需要一些常規的治療，比如口服非甾體類抗炎止痛藥。局部外敷云南白藥噴霧劑。我不建議應用紅花油，跌打油之類的中藥涂擦劑，因為這些藥物有擴血管作用，急性水腫期導致血管擴張出血更多，疼痛加重。

      病情分析：
      你好，膝蓋處疼痛與長時間運動膝關節處軟組織損傷有關系。
      指導意見：
      建議可以用艾灸和噴霧，但要注意休息，不要劇烈運動，平時注意關節部位保暖，多曬太陽，注意補鈣，必要時遵醫囑對癥。
      
      以上是對“膝蓋左側痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！