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有問必答網 → 內科 → 神經內科 → 晚上睡覺，一晚上經常出現鬼壓床的感覺

晚上睡覺，一晚上經常出現鬼壓床的感覺

女 | 24歲懸賞6個健康幣 2019-04-12 07:24:07 1人回復來自

健康咨詢描述：晚上睡覺不管用什么姿勢睡，某感覺像是鬼壓床似的

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張碩中國醫科大學附屬盛京醫院副主任醫師擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發作，腦梗死，腦梗塞，腦血

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2022-11-02 11:23:16 我要投訴

這種情況叫夢魘，夢魘通常發生在3-7歲，成人也偶有發生。由于過度勞累，緊張，消化不良等原因造成。你要注意放松自己的心情，加強睡眠深度就會好一些?？稍谒芭菖菽_、聽一些利于睡眠的舒緩的音樂、睡前喝一杯牛奶、也可用蓮子和百合各100克，熬成湯睡前服用。

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