手淫對身體是不好的，可以引起陽痿早泄性功能低下，肌力減退，應該積極的戒掉手淫，適當的增加些運動和鍛煉，保持良好樂觀的心態才能夠達到很好的治療和治愈的效果。
      

      早泄經過治療后能改善，延長時間，但是根治很難。早泄的治療我們要堅持綜合治療，第一需要縮肛鍛煉，第二性經驗性技巧的不斷積累，第三是藥物，比如說達泊西汀。
      

      病情分析：
      你好，過度手淫導致的陽痿早泄，是腎虛的表現，是完全能治愈恢復的。
      指導意見：
      建議口服金匱腎氣丸和金鎖固精丸進行治療，另外要進行適當的體育鍛煉，增加營養，增強體質。
      
      以上是對“十年過度手淫史。手淫己戒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！