你好,你這個年齡結合你的癥狀應該屬于落枕,可以口服抗炎鎮痛藥物配合肌松類藥物,同時注意休息,減少局部肌肉痙攣,平時睡覺不要枕高枕頭,別受涼問題不大,別擔心。也可以局部推拿按摩治療。
病情分析:
這種情況應該跟你的工作,甚至有關系,不一定單純就是說睡覺姿勢引起的。
指導意見:
減少長期伏案工作的時間。可以適當的帶一個頸托。最起碼保證伏案工作兩小時,我起來活動10分鐘頸部以及腰部。適當的吃一點活血化瘀的藥物和擴張擴張血管的藥物。
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