你好，根據你的描述。主要還是大便干燥。建議多飲水。多食含粗纖維多的食物，多食粗糧。多食新鮮蔬菜水果。多做戶外有氧運動。請至少鍛煉30~40分鐘。如慢跑快走。生活規律。飲食均衡。
      

      你好，你現在這個情況的話，考慮是因為便秘導致的，給你建議，平時一定要注意飲食清淡，禁辛辣刺激的食物，多喝點熱水，多吃一些膳食纖維，可以吃點大黃通便膠囊，或者可以去看中醫吃中藥治療。用中藥的五仁湯治療便秘的話，這個效果比較好。
      

      考慮病人一點可能存在痔瘡的情況，建議患者多進食新鮮的蔬菜水果，多飲水，保持大便通暢，可以局部應用，太寧栓對癥，到肛腸科門診就診，協助診治。
      
      以上是對“大便疼痛困難，便后出血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的問題，你這種情況是由于便秘導致的。考慮你有痔瘡或者是肛裂，一旦出現便秘的情況，就會造成出血。要注意飲食調理，保證每日大便通暢，多喝蜂蜜水或者是白開水，地瓜，芹菜，韭菜，香蕉都要多吃些，可以有效的改善便秘。
      

      你好，根據你描述的情況，我認為可能是痔瘡或肛裂，主要是由于便秘引起的，建議適當增加粗纖維食物的攝入量，比如白菜，韭菜，芹菜，紅薯以及蘋果，香蕉等，避免辛辣刺激性食物，每天喝一杯純酸奶，必要時口服麻仁滋脾丸
      

      病情分析：
      你好，看你現在大便困難伴有肛門疼痛，并還發現有出血，這種情況下還是要考慮是否有患了痔瘡方面的病情了
      指導意見：
      那看出現這種癥狀時間有些長，也可去醫院肛腸科來檢查看看，然后可在根據檢查的情況進行對癥治療，平時也是需要有一個合理的生活和飲食習慣也好的