病情分析：可以從以下幾種方面治療：第一種、可以用中醫刮痧或者是拔火罐的方式祛除身上的濕氣，這是一種極為有效的方法；第二種、可以用食療的方法，日常生活中多吃一些紅小豆、薏仁米這類可以祛濕的食物，長期堅持吃就會有祛濕的效果；第三種、在日常生活中積極鍛煉身體，因為在運動過程中，身體會出汗，而出汗也會排出體內的濕氣。
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況考慮是由于脾虛導致運化無力引起的濕氣內蘊或者外濕入里等原因導致的
      指導意見：
      可以去醫院中醫科就診，以便明確病因對癥治療。可以多吃一些祛濕的食物。如冬瓜，赤小豆，綠豆芽，薏米等。少飲水，祝早日康復。