你好，根據你提供的情況，目前這種癥狀，建議多喝水，多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，可以適當的補充，多種維生素這種癥狀會逐漸緩解的，并且每天喝水一定要在2000毫升左右
      

      根據您的描述，初步判斷您這是出現了慢性唇炎，這是一種非常常見的口腔黏膜性的疾病，建議平時如果如果嘴唇出現起皮的話，平時盡量不要去把它撕掉，以免導致出現感染，平時適當的多吃些富含維生素的青菜和水果，多注意保持嘴唇的濕潤，避免使用一些化妝品。
      

      根據你所描述的情況考慮，是有唇部炎癥等引起來的不適，和平時維生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的關系，近期不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物。平時避免長時間的咬嘴唇，民主黨不良習慣。還可以噴點西瓜霜噴劑。如果疼痛比較明顯，用點糖皮質激素類的藥物。
      
      以上是對“我嘴巴總是干裂起皮，用手一撕就掉皮就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！