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有問必答網心理健康科失眠 → 連著好幾天了,在夢里頭暈

連著好幾天了,在夢里頭暈

女 | 27歲 2019-03-28 12:46:22 5人回復 來自

健康咨詢描述: 前天晚上做夢在坐飛機,頭特別暈,很真實的感覺。昨晚又做夢在喝酒也是頭特別暈,像在現實一樣。平時工作也不累,不抽煙不喝酒。請問在現實中的不舒服會折射在睡夢里嗎?嚴重嗎?是什么原因。謝謝

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郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網友:3968
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2019-03-28 12:53:46 我要投訴

      會的,因為你睡的比較實在,主要是去檢查一下自己的頸椎看看有沒有問題,一定要注意自己的工作和生活所帶來壓力,工作的姿勢,不要熬夜,多喝一些熱水,可以調節睡眠
      

趙靜
趙靜 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨癥,情緒障礙等 幫助網友:3309
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2019-03-28 12:56:43 我要投訴

      那你現實生活中有頭暈的癥狀嗎?你這種現象應該是自己本身有些頭暈,以夢境的形式表現了出來,建議你平時注意休息,去醫院檢查一下,做個腦部磁共振,如沒問題,好好休息一下就好了。
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見病;生理心理發育;親子關系、婚姻家 幫助網友:19564稱贊:2
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2019-03-28 12:49:54 我要投訴

      病情分析:
      目前考慮你在睡眠當中,有可能是出現了眩暈的,這個有可能和自身的頸椎是有一定的關系的。
      指導意見:
      建議你目前最好是能夠做一下頸椎方面的檢查,然后需要放松自己的情緒,注意充分的休息。需要注意白天是否有充沛的精力。
      
      以上是對“連著好幾天了,在夢里頭暈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網友:11746
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2019-03-28 12:52:35 我要投訴

      病情分析:
      日有所思,夜有所夢。很多時候生活中的場景、頭腦中的想法、不能實現的事情或者是擔心害怕的東西都可能通過夢來體現。
      指導意見:
      讓自己放松,調整自己的狀態,讓自己的想法積極向上,保持心情舒暢,多去溝通交流來疏通自己的情緒,避免緊張。
      

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網友:3369
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2019-03-28 13:02:51 我要投訴

      病情分析:
      你好。做夢是一種正常生理現象。夢的內容有不確定性。有時人的壓力,煩惱以及不快通過夢的形式反應出來,叫日有所思,夜有所夢。
      指導意見:
      不用擔心,也不用緊張。做夢有的人能記住,有的人記不住。特別清晰,有點睡眠不實,偶爾這樣也屬正常現象。注意規律作息時間,養成良好習慣。
      

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