你好，根據你的描述，我個人認為你說的這種情況可能給你整體的身體素質下降和心理壓力有關系。你可能面臨著比較大的生活壓力和工作壓力，這壓力可能要不你喘不過氣來，導致你整個身體整體素質下降。
      

      你好，不知道身體的健康狀態如何。你可以做一下頸椎和腦部的ct，如果沒有異常的情況，可能與你的精神有關系。平時不鍛煉身體，營養，飲食，增強免疫力。
      
      以上是對“腦袋暈暈乎乎的是怎么回事呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你講述的情況，每天腦袋暈暈沉沉，沒有精神，走時間長容易疲勞，考慮氣血虛，營養不良，建議吃養血歸脾丸，養血清腦顆粒進行調理，平時合理飲食營養平衡，多吃蔬菜水果，早睡早起每天堅持進行體育鍛煉，增強身體抵抗力，
      

      病情分析：
      導致這種情況出現的原因很多，如疾病影響、精神壓力過大、過于疲勞、休息不好、睡眠質量不高等。
      指導意見：
      建議你先去醫院做個系統的檢查，看是否由于疾病所導致的，根據檢查結果對癥接受治療。另外，平時盡量放松心態，不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態平和。注意飲食健康，保證充足的睡眠，養成良好的生活習慣。