指導意見：
      高血壓患者需要改善生活行為，第一減輕體重，第二減少鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過六克，第三，補充鈣和鉀鹽。第四，減少脂肪攝入，第五，限制飲酒，第六，增加運動。對于高血壓二級或以上患者，高血壓合并糖尿病，或者已經有心腦腎靶器官損害和并發癥者，或者是血壓持續升高六個月以上，改善生活行為血壓仍未得到有效控制的患者需要服用降壓藥物。糖尿病需要積極控制血糖。
      因為性生活硬度不太好，這個多少也是會影響到性生活質量方面的，建議你也可看看中醫，并通過中醫的辨癥來調理看看也好，然后平時也是需要有一個合理的生活和飲食習慣，多進行運動鍛煉身體也好。
      

      根據你的情況，多考慮腎氣不足所致的，應積極調理，有一定關系。
      建議多注意休息，避免勞累受涼，糖尿病飲食，可給予滋補腎氣，固精止遺，健脾補虛。要特別注意血糖的控制，飲食控制，還有就是積極的運動鍛煉，通過運動控制。
      

      病情分析：
      你好，看你現在這時過性生活時硬度不太好，而看時間方面到還可以，通常像超過三分鐘也就屬于正常了
      指導意見：
      但看因為硬度不太好，這個多少也是會影響到性生活質量方面的，建議你也可看看中醫，并通過中醫的辨癥來調理看看也好，然后平時也是需要有一個合理的生活和飲食習慣，多進行運動鍛煉身體也好
      
      以上是對“性生活時間不長8分鐘吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！