這種情況跟你平時低頭用手比較多有關系，有可能是頸椎壓迫神經，也有可能是肘管或者腕管綜合癥，建議去醫院骨科或者神經內科檢查一下，明確壓迫部位，在進一步治療。
      

      根據你的癥狀和情況，考慮是由于頸椎間盤突出壓迫神經引起的胳膊麻木的情況，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和頸椎微創介入治療來處理，平時注意頸椎的保養
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況是由于頸椎病引起的癥狀，與長時間姿勢不良有一定關系。
      指導意見：
      建議注意休息和保暖，不要勞累，避免劇烈運動，配合理療熱敷緩解癥狀，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物，平時盡量避免長時間保持一個姿勢，工作一個小時，中間休息十分鐘。
      
      以上是對“最近半個月，兩只胳膊還有手一只麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！