你好，如果想減肥的話，除了通過體育鍛煉以外，可以適當的節食，如果不想付出的話，是沒有辦法，能夠收到回報的，減肥的道路，沒有什么捷徑可走，藥物多數都會有一定的副作用
      

      你好，如果想排毒通便可以口服蘆薈膠囊看看，減肥還是需要靠少吃多運動，其他的效果都不好的，還是反彈的，可以少吃多餐，吃蔬菜水果，早餐午餐正常吃，稍微控制一點，主要是晚餐少吃，多吃黃瓜西紅柿，加上運動很快瘦下來的

      病情分析：
      這種沒有那種一勞永逸的方法的，沒有說你吃上一種什么東西，然后胃口也小了，身體也會瘦。也沒有說通過排毒之后，也對身體沒有損害的東西的這種，只要是有腹瀉這種藥物肯定會對腸道吸收作用有一定的損傷。
      指導意見：
      減肥那是一個很需要毅力的事兒，沒有什么很簡單的方法就能解決的，需要嚴格的控制飲食規律的鍛煉。而且需要長時間的堅持下來，才會保持的比較好的體型。沒有那種特別簡單的方法，吃上一顆藥什么問題都解決了，沒有那種捷徑的。
      
      以上是對“有沒有那種排毒通便不傷身體的酵素”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先必須明確一下，酵素沒有那么神奇，不是包治百病的靈丹妙藥。僅僅是個保健品
      指導意見：
      所以沒有沒有副作用的藥物，減肥主要加強運動，適當控制飲食，避免節食。這樣對身體健康更有好處