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產(chǎn)后心情很抑郁,怨婦一個(gè)

女 | 25歲 2019-03-21 21:28:38 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 產(chǎn)后心情很抑郁,怨婦一個(gè),加上家庭情感不穩(wěn)定,總是疑神疑鬼,在婆家呆了2年懷孕到小孩1歲,總是想哭,感覺好痛苦,無助,沒有傾訴的對(duì)象,對(duì)誰都不敢說真心話,一開始比較失落,后來很難控制自己的情緒,特別是煩躁之后,頭非常痛悶痛,離開這里,我人就好很多,也正常,也能控制自己,我需要去看心理醫(yī)生?照ct嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

丁巖軍
丁巖軍 聊城市茌平區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 夫妻關(guān)系、戀人關(guān)系、兩性溝通,感情淡漠,婆媳關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:1485
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2019-03-21 21:38:50 我要投訴

      你好,你這個(gè)情況不用做ct,你主要是思想上太緊張,無處訴說,如果走出去心情就會(huì)很好,建議你能搬出去住,帶孩子會(huì)辛苦些,但是心情會(huì)不一樣!有助于你和老公之間的感情穩(wěn)定!
      

韓建蘭
韓建蘭 滕州市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)心理咨詢。兒童注意力不集中,多動(dòng)障礙。兒 幫助網(wǎng)友:1454
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2019-03-21 21:47:51 我要投訴

      你好,看了你的描述,看到了你的不容易,婆媳相處就是這樣,特別難相處,也為難你了處了這么久,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了自己的情緒與處境,你還把自己剖析的很透徹,有些時(shí)候情緒來臨的時(shí)候,建議你別壓著,把所有的眼淚痛快淋漓的流出來,身體就會(huì)輕松很多,你還自己說了離開那個(gè)環(huán)境就會(huì)輕松很多,建議你是不是有條件的話,可以一家三口搬出來住,有什么事情也可以試著嘗試與老公溝通,爭(zhēng)取在一條戰(zhàn)線上。如果長(zhǎng)時(shí)間在這個(gè)情緒里走不出來的話,去做心理咨詢是最好的選擇。

2019-03-21 22:08 ask714993580b 追問

我現(xiàn)在搬出來了,小孩在婆家,因?yàn)樾路吭谔碇眉揖撸录兹┎缓脦ィ@幾天小孩得了支氣管炎,我在家里待了3天,老公去上班了,我發(fā)現(xiàn)自己一天都待不住,難受前兩天在外面逛,實(shí)在太累了,今天在家就控制不住自己的情緒,其實(shí)公婆也還好,就是一到這個(gè)環(huán)境我就控制不住自己,不能理性思考了,總是會(huì)想起這2年的不容易,每天的孤單,我就情緒失控

2019-03-21 22:13醫(yī)生回答:

是的,你不斷的在改變成長(zhǎng)自己,這非常棒!至于甲醛問題,您可以找專業(yè)的機(jī)構(gòu)測(cè)一下,不必要再給自己添過多的家具。您答案已經(jīng)出來了,既然在那個(gè)家呆的不舒服,說明一定有你不舒服的原因。對(duì)于您所說的情緒失控,然后您可試著心平氣和的先說一說既往的事情,不必等到事情攢多了,然后情緒再爆發(fā)了就不容易收?qǐng)觥?/p>

2019-03-21 22:38 ask714993580b 追問

因?yàn)槲沂峭獾叵眿D,不喜歡同他們交流,結(jié)婚后一直沒懷孕,醫(yī)生說我多囊,沒想到又懷了,一直保胎,我就是靠寶寶支撐我精神,等到1歲了,我就沒有了精神支柱,長(zhǎng)期分居,經(jīng)濟(jì)又是分開的,因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)自己能賺錢也就不在意,后來有了小孩這個(gè)就是要解決的問題,隨著生活質(zhì)量越來越好,雖然每周都回家一次,還是讓我們信任出現(xiàn)問題,我發(fā)現(xiàn)??女員工和他聊天沒有界限,我很難受,雖然沒有實(shí)錘,哪怕有次我都感覺他快哭了,可是我一回想我真的沒法信任,我們是夫妻店,雙方也是??很多利益關(guān)系,他做采購也做業(yè)務(wù),我單做業(yè)務(wù),好不容易努力到今天越來越好,我覺得我們之間也有愛,可是我又很難不亂想,哪怕我現(xiàn)在總是跟他說我很愛他,可是我就是做不到百分之百信任,我覺得自己也越來越虛偽,可是有時(shí)候我還是忍不住說真話,我做不了這樣的人,他把錢都給我管了,我也變得越來越懂得愛自己了,我只想要我自己快樂,喜歡都買,可是即使這樣我們?cè)僖不夭坏綇那暗母杏X,難道夫妻都是這樣?未來這么漫長(zhǎng),難道這就是我們女的的宿命?我有時(shí)候想想又覺得很悲傷,畢竟女人是渴望愛的

2019-03-21 22:51醫(yī)生回答:

是的,非常謝謝你的坦誠,可是有時(shí)侯錢再多,買不了安全感。請(qǐng)微閉眼睛深深地呼吸試著告訴自己:我長(zhǎng)大了,所有的一切我能夠滿足自己,我不依附任何人,我愛我自己,我會(huì)變得越來越好,越來越好。然后,好好的抱抱自己。

2019-03-21 22:58 ask714993580b 追問

謝謝你,平時(shí)我都不敢說

2019-03-22 05:59醫(yī)生回答:

不客氣,祝福你。

姜學(xué)娥
姜學(xué)娥 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心理疏導(dǎo),情感傾訴,創(chuàng)傷修復(fù),個(gè)人成長(zhǎng)等。 幫助網(wǎng)友:1675
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2019-03-21 21:32:35 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的敘述,生孩子后有抑郁情緒,自己感到痛苦,同時(shí)感情上出現(xiàn)問題,無人傾訴這時(shí)候需要心理咨詢師的幫助了。
      指導(dǎo)意見:
      建議盡早尋找心理咨詢師的幫助,如果離開那個(gè)地方心情會(huì)好,也是可以嘗試的,但是總歸要學(xué)會(huì)面對(duì)問題,處理問題,那樣自己才能成長(zhǎng)。
      以上是對(duì)“產(chǎn)后心情很抑郁,怨婦一個(gè)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-03-21 22:13 ask714993580b 追問

那我應(yīng)該掛什么科呢?我覺得我有這個(gè)抑郁情緒,可我不想用藥,我怕自己也成為別人口中的瘋子

2019-03-22 05:31醫(yī)生回答:

精神心理科

刁燕琴
刁燕琴 鎮(zhèn)江市丹徒區(qū)上黨鎮(zhèn)上會(huì)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 心理疏導(dǎo),情感陪伴,夫妻關(guān)系,親子關(guān)系進(jìn)行指導(dǎo)。基 幫助網(wǎng)友:5432
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2019-03-21 21:37:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,你知道自己是一個(gè)怨婦,家庭情感不會(huì),疑神疑鬼,自己又不懂得如何緩解心情和壓力,尋找一種解決的方法。
      指導(dǎo)意見:
      你年紀(jì)輕輕,患有產(chǎn)后抑郁癥。如果平常生活中都做一個(gè)怨婦,那么必然會(huì)造成家庭不和睦,生活一團(tuán)糟,沒有人愿意靠近你。這樣的情況,你需要去看心理醫(yī)生,進(jìn)行一些心理疏導(dǎo)。

2019-03-21 22:11 ask714993580b 追問

可是我不懂得釋放自己壓力,一開始就是買東西,結(jié)果越買越多,快樂也持續(xù)的越來越短暫

2019-03-21 22:18醫(yī)生回答:

你可以選擇一個(gè)好的愛好好好發(fā)展,經(jīng)常看看書,聽聽音樂,去大自然看看風(fēng)景,使自己開心就好。

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