根據(jù)描述，目前存在一定的情緒問題。例如情緒不穩(wěn)，或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響?；蛘邏毫o張。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。上述藥物為抗焦慮藥物，能夠改善睡眠，改善焦慮情緒。
      

      您好，建議你第一藥物治療，盡量使用中藥，效果好，其次呢，要經(jīng)常參加鍛煉，堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)緩解抑郁情緒也很有幫助。同時(shí)，自己也要積極面對(duì)，積極調(diào)整，學(xué)會(huì)從不同的角度去看待問題。祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你是很努力的做了一件事，但是換來的是失敗，打擊很大情緒崩潰了
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)醫(yī)生診斷你是重度抑郁，建議住院治療和服藥，希望你能好好配合醫(yī)生，給自己一個(gè)修復(fù)自我重新成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)
      
      以上是對(duì)“有癮抑郁，然后心情不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，看了你的留言和描述，了解到你現(xiàn)在的精神狀態(tài)，抑郁的典型表現(xiàn)，情感低落，思維遲緩，意志行為減退，對(duì)任何事情都不感興趣，整日憂心忡忡，感覺度日如年，生不如死，并且伴有睡眠的障礙，建議你遵從醫(yī)囑服藥治療，如果嚴(yán)重應(yīng)該接受住院治療，配合藥物治療和心理治療
      

      你好，引起抑郁有諸多的因素，自身的認(rèn)知特點(diǎn)、所處的社會(huì)環(huán)境以及面臨的社會(huì)壓力、工作學(xué)習(xí)壓力等。可以具體說說今天發(fā)生了什么，讓你有特別大的挫敗感嗎？醫(yī)生開藥調(diào)整睡眠，也是讓自己身心得到修復(fù)的一個(gè)方法。先按醫(yī)囑要求堅(jiān)持服藥，如果有更多的不良情緒可以與心理醫(yī)生進(jìn)一步深入溝通。也需要將自己目前的真實(shí)狀態(tài)告知家人和信任的長(zhǎng)輩朋友，得到他們的支持和理解。希望可以幫到你。