你好，對你情況不必過于擔心，其考慮是可能有鈣質的不足或者是其他引起的癥狀，不必過于擔心指導意見：其應該是沒有什么影響的，不必擔心，平時注意飲食均衡等等，另外激素的分泌紊亂飲食可能影響鈣質的代謝的，自己盡量注意調理吧
      

      這種情況考慮肌肉受到熱水刺激后引起的痙攣，建議熱敷，患肢暫勿負重活動，適度按摩，口服鈣片補充鈣質，如果經常出現這種情況，就需要去醫院骨科進一步檢查治療。
      

      病情分析：
      小腿經常抽筋沒有勁一般多見于下肢神經支配異常引起的
      指導意見：
      可以去醫院骨科就診，給予相關專科檢查，必要時做下肢肌電圖和血管彩超檢查確診
      
      以上是對“左小腿經常抽筋，平常老是沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！