你的這個情況可能是腰肌勞損引起的，建議到醫院做腰椎CT檢查，排除其它。可選擇推拿按摩，理療，針灸，針刀，內熱針，銀質針，浮針，活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐，一定要注意多運動。
      

      目前存在腰部疼痛的情況，考慮腰肌勞損，與久坐久站都有關系，建議平時注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷理療，腰圍外固定保護，可以口服非甾體類鎮痛藥等，必要時磁共振檢查。
      

      你好，根據你所描述考慮久坐引起的腰肌勞損，不排除腎結石可能；建議平時注意避免久坐不動，多飲水，勤排尿；可行局部熱敷按摩；可到醫院就診，行尿常規，腎臟彩超，腰椎X線等撿查。
      
      以上是對“現在是腰的兩側，那個骨頭邊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從資料來看初步考慮有腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等情況，建議進行腰椎CT檢查。
      指導意見：
      平時注意保暖防潮，避免久站久坐，如有必要可進行理療、熱敷，應用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀等藥物治療。