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最近走路時感覺右膝蓋怪怪的

男 | 19歲 2019-03-17 10:55:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 好久不運動，上周運動后，膝蓋疼，休息了一周，噴了云南白疼痛減少了，但走路感覺怪怪的

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-10 11:56:23 我要投訴

      你好，由于你很久不運動，一運動就導(dǎo)致這肌肉組織內(nèi)產(chǎn)生大量的代謝產(chǎn)物，比如說乳酸等堆積，所以產(chǎn)生那種酸痛的感覺，雖然你休息了一周，但是這些代謝產(chǎn)物也有需要代謝的過程，這樣你可以通過按摩、熱敷，促進血液回流，也可以局部涂扶他林，這樣可以緩解疼痛，很快就會恢復(fù)的。
      

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