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太瘦了想增肥但是臉不想胖

男 | 20歲 2019-03-16 10:07:42 2人回復來自

健康咨詢描述：現在身材太瘦了，想增肥，但是怎么讓臉不胖？有什么好辦法嗎？醫生

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2019-03-16 10:14:25 我要投訴

你好，如果你想增加體重的話，首先要合理搭配飲食營養，多吃富含蛋白質的食物，其次是要適當活動。正常情況下，體重增加之后，全身各個部位都會有胖的感覺，那么不想讓臉胖的更快，可以多進行臉部肌肉的活動。

楊懷云主治醫師擅長: 小兒心肌炎,小兒感冒,扁桃體炎,消化不良,淋巴結炎幫助網友：24662稱贊：245

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2019-03-16 10:10:55 我要投訴

      病情分析：
      想長胖的話，要多吃雞鴨魚，多吃含脂肪高的食物。這樣的話可以讓你的體重增加。
      指導意見：
      如果你體重增加了以后，是全身各個部位都會出現，真胖了，如果想讓臉不胖，沒有好辦法。