你好！月經量逐漸的減少，你的情況可能是精神因素所引起的。建議最好是去醫院做一個性激素六項檢查，甲狀腺激素檢查，看一看是否存在內分泌系統疾病，如果沒有異常，放松心情，規律的生活，合理的安排生活。
      

      你現在手發抖，睡眠不好，飲食不規律，這個應該到醫院的內分泌科去做一下檢查，看一看有沒有甲狀腺上的疾病，或者是垂體上的疾病。然后再根據檢查結果，選擇相應的治療措施。
      
      以上是對“月經一直5天，最近幾個月都是三天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經經期經量的改變，跟個人情緒，生活習慣有很大的關系。
      指導意見：
      根據你的來看你是由于飲食上的不規律，引發的一系列的問題，很可能你還存在有低血糖，所以才會手抖。所以才會造成經期縮短，經量減少。

      病情分析：
      您好，您敘述的這種情況近期月經期時間短，月經量少睡眠不足，一般是氣滯血瘀引起的，需要活血化瘀調理。
      指導意見：
      您好，根據您的敘述，建議你月經期注意休息，避免受涼及勞累，禁忌吃辛辣刺激及冰冷的食物，多吃熱性食物，必要時服用烏雞白鳳丸治療效果好。